Esta receta de Julie Bavant es ideal para empezar bien el día y embellecer la piel. Este parfait de chía a base de leche vegetal está repleto de ingredientes con beneficios antioxidantes para revitalizar y fortalecer la piel nada más levantarse.
Para los fans de nuestro tratamiento Nutricosmética Bebible Oxygénationesta receta de desayuno les ayudará a optimizar los efectos del tratamiento. Sus ingredientes crearán una sinergia de acciones con los principios activos de esta fórmula, que protege contra el estrés oxidativo.
Ingredientes para dos personas
Para preparar este delicioso desayuno, necesitarás :
- 4 cucharadas de semillas de chía - 250 ml de leche vegetal, la que prefieras - 1 cucharadita de té matcha - 1 cucharada de azúcar de coco - 2 yogures vegetales - 1 mango - 2 hojas de menta
Los beneficios de los ingredientes
- Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos, omega-3, calcio y potasio. Son famosas por su capacidad para aportar antioxidantes y aminoácidos, que ayudan a reconstituir las proteínas clave de la piel, como la elastina y el colágeno.
Su rico contenido en omega 3 contribuye a reforzar la barrera hidrolipídica de la piel, que la protege de los agentes externos. -El té matcha es un potente antioxidante natural, rico en catequinas y taninos, potentes polifenoles que ayudan a reducir la inflamación y a proteger las proteínas de la piel de la degradación. El té matcha es un valioso aliado para la piel, ya que la ayuda a defenderse de los agresores externos (contaminación, tabaco, etc.).
Además, refuerza la estructura de la piel protegiendo el colágeno y la elastina, moléculas necesarias para una piel sana y un aspecto firme y flexible. -La leche de coco vegetal es rica en proteínas y calcio. También es famosa por su riqueza en ácidos grasos, que la piel necesita para reforzar la barrera cutánea.
- El mango es una fruta rica en fibra, vitaminas y polifenoles. 100 g de mango aportan más del 30% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C. Su rica composición lo convierte en un aliado ideal para la protección contra la contaminación. Cuidado con excederse, ya que es una fruta con alto contenido en azúcar. Puedes sustituirlo por otras frutas, como los cítricos o los frutos rojos, ricos en antioxidantes.
Preparación
- Remoje las semillas de chía en la leche vegetal de su elección, añada una cucharadita de té matcha de buena calidad y, si lo desea, una cucharada de azúcar de coco.
- Mezcla bien con un tenedor y deja reposar en la nevera durante unos veinte minutos.
- Una vez que la chía se haya hinchado, vierta una cucharada generosa en el fondo de un vaso. Cubrir con yogur vegetal endulzado al gusto.
- Terminar con una última cucharada generosa de pudin de chía. Dejar enfriar mientras se corta un mango en dados.
- Servir con una generosa porción de mango fresco y unas hojas de menta.
Un pequeño extra: puedes aromatizar tu yogur o pudin de chía con unas ralladuras de limón o un toque de vaina de vainilla raspada.
Reservado durante mucho tiempo a los tratamientos tópicos, el colágeno se perfila ahora como el secreto definitivo para las bellezas más exigentes. Como bebida, es un aliado holístico que nutre la piel, fortalece el cabello y potencialuminosidad desde el interior. Pero, ¿qué es en realidad? Descubre este superingrediente que está revolucionando la belleza.
Colágeno: la proteína estrella de la juventud
Verdadero pilar de la piel y del tejido conjuntivo, el colágeno es la firma de una piel rellena, un cabello sedoso y una estructura ósea mejorada. mejor estructura ósea. Por desgracia, a partir la edad adultasu producción disminuye (entre un 1 y un 1,5% al año), dando lugar a una piel menos firme y a signos visibles de envejecimiento. Para contrarrestar este declive natural, los complementos de colágeno -sobre todo las versiones bebibles- son imprescindibles para todos aquellos que buscan una belleza eterna.
Los beneficios de la bebida de colágeno: el elixir definitivo del resplandor
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Un efecto rellenador y un resplandor inigualable
Los péptidos de colágeno presentes en el torrente sanguíneo, aumentan la expresión natural de las proteínas de colágeno (tipo 1 en particular) estimulando la expresión de su precursor y reduciendo al mismo tiempo la expresión de las enzimas responsables de su degradación.. Ofreciendo a continuación una piel más tersa y elástica y una piel más elástica No más piel flácida, sino más firme y flexible. y flexibilidad. -
Cabello de sirena
No más caída del cabello ¡! Colágeno ayuda a la fibra capilar desde el interior, ayudando a mantener su melena abundante yfuerte. -
Apoyo antiedad global
Porque la belleza no es sólo apariencia, el colágeno colágeno de tipo 1 también actúa sobre las articulaciones (a nivel de los ligamentos), los tendones y los huesos, preservando la flexibilidad y la vitalidad. -
Un refuerzo metabólico
Rico en glicina, el colágeno ayuda a a la recuperación muscular en perfecta armonía con un estilo de vida saludable.
¿Cómo elegir colágeno para beber como un profesional?
Opte por el colágeno hidrolizado (péptidos de colágeno) para una absorción óptima. Las fórmulas enriquecidas con vitamina C potencian su síntesisy las de origen marino o bovino pueden elegirse en función de sus preferencias y exigencias de calidad. Una dosis de 5 a 10 g al día es todo lo que necesita para unos resultados radiantes.
Colágeno bebible: ¿cuándo se pueden esperar resultados?
Con el tratamiento Longévité enriquecido con colágeno hidrolizado de tipo 1, ¡no es necesario esperar! Verá rápidamente los resultados, desde la mejora de la densidad y la firmeza hasta la reducción de la profundidad de las arrugas de las patas de gallo, ¡después de sólo 21 días de tratamiento ! Para maximizar su efecto, combine- con una rutina de bienestar general: hidratación, dieta equilibrada y sueño de calidad.
Un activo patentado es un producto o proceso cuya innovación técnica ha sido reconocida y protegida por una patente. Esta última garantiza el monopolio exclusivo sobre la explotación de la invención en uno o varios territorios determinados por un periodo máximo de 20 años, impidiendo que otras empresas la utilicen sin autorización previa. En el mundo de la nutricosmética y el cuidado de la piel, los ingredientes activos patentados juegan un papel clave en la eficacia y la diferenciación del producto.
En un mundo en el que abundan los complementos alimenticios y, más concretamente, los productos nutricosméticos para el cuidado de la piel, a veces resulta difícil distinguir las fórmulas eficaces de los productos corrientes. En Evoleum, hemos hecho de la calidad y la innovación las piedras angulares de nuestro enfoque. Pero lo que realmente nos diferencia es la importancia que concedemos a la sinergia entre los principios activos de cada una de nuestras fórmulas.
Numerosos estudios científicos han demostrado rigurosamente que las estaciones influyen en determinados fenómenos metabólicos del organismo. La piel es un órgano funcional que interactúa constantemente con su entorno. En primavera, varios factores pueden influir en su aspecto y renovación:
Cuidar la piel implica una buena hidratación y productos para el cuidado externo de la piel, así como suplementos. a los activos de interés como las ceramidas™. Puede que hayas oído hablar de ellas, pero ¿sabes qué son las ceramidas, de dónde proceden, por qué son esenciales y cómo actúan en tu piel? En este artículo te explicamos todo sobre estos principios activos y sus beneficios para una piel sana y bonita.