tratamiento ¿Por qué hacer una desintoxicación?
tratamiento Una desintoxicación es una práctica diseñada para apoyar los procesos naturales del cuerpo para eliminar toxinas.équilibre Nuestros principales órganos emuntorios, como el hígado, los riñones y la piel, trabajan incansablemente para mantener el . Sin embargo, un estilo de vida estresante, una dieta procesada o la exposición a contaminantes pueden sobrecargar estos sistemas. Una desintoxicación puede ayudarle a recuperar la energía, una piel radiante y el bienestar general.
¿Por qué es bueno para la salud?
tratamiento Una desintoxicación :
- Estimular el hígado y los riñonesSon los principales órganos de eliminación de toxinas.
- Reducir la inflamación a través de una dieta más saludable rica en antioxidantes y alimentos antiinflamatorios como las bayas y la cúrcuma.
- Mejorar la digestión y reducir las enfermedades microvasculares crónicas eliminando alimentos procesados y los alimentos ricos en azúcares refinados que aumentan la permeabilidad de la barrera intestinal, lo que provoca inflamación y disbiosis intestinal, que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
- Reforzar el sistema de desintoxicación del organismoGracias a la acción de ciertas vitaminas y minerales sobre la síntesis del glutatión, encargado de eliminar los radicales libres.
- Promover un sueño de calidad y una mejor gestión del estrés mediante la ingestión de plantas adaptógenas.
tratamiento Los mejores momentos para una desintoxicación
1. Después de las fiestas: tratamiento Tras los excesos y las comidas copiosas, una desintoxicación es la forma perfecta de reequilibrar el organismo, depurar el cuerpo y recuperar la vitalidad.
2. tratamiento Primavera: Al final del invierno, una desintoxicación es ideal para recargar las pilas, eliminar las toxinas acumuladas y preparar el cuerpo para la energía renovada de la temporada estival.
3. tratamiento sistema inmunitario Otoño: Antes de la llegada del invierno, una desintoxicación te ayuda a reforzar tus defensas naturales, revitalizarte y afrontar mejor la estación fría.
Lo que hay que hacer
Adopte una dieta equilibrada y natural:
Elija fresco frescos sin procesar y ricos en nutrientes. Las frutas y verduras como las semillas oleaginosas, los frutos rojos, las espinacas y el brécol son ricos en antioxidantes que favorecen el proceso de eliminación de los radicales libres.
- Consejo Añade zumos verdes de ruibarbo, col rizada y limón para aumentar tus vitaminas. refuerzo vitamínico.
- Referencia científica Los flavonoides y la vitamina C presentes en estos alimentos protegen las células del estrés oxidativo.
Bebe mucha agua:
La hidratación es esencial para ayudar a los riñones a eliminar el sodio, la urea y los productos de desecho del organismo, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica. Beba al menos de 1 a 1,5 litros de agua al día (salvo contraindicación médica), complementada con tisanas o infusiones si le resulta difícil beber agua sola.
- Sugerencia Añade rodajas de limón u hojas de menta para darle un toque de sabor.
- Referencia científica La hidratación favorece la función renal y previene los cálculos.
Incluir complementos alimenticios adecuados:
tratamiento Además de la dieta, algunos suplementos pueden optimizar la desintoxicación:
- Probióticos Probióticos: mejoran la salud intestinal y refuerzan la inmunidad.
- Cardo mariano Favorece la desintoxicación del organismo y tiene una acción antioxidante
- Spirulina y chlorella: ricas en nutrientes y eficaces en la captura de metales pesados.
- Vitamina C Protege las células contra el estrés oxidativo.
Actividad física regular :
El ejercicio estimula la circulación sanguínea, favorece la sudoración y ayuda a eliminar toxinas.
- Ideas Yoga, caminar a paso ligero o correr para sudar profundamente y favorecer la eliminación natural. Y para los que puedan, una sesión de sauna al menos dos veces por semana.
- Referencia científica : La actividad física regular ayuda a reducir los marcadores de inflamación sistémica.
Consulte a un profesional:
Siempre es preferible un enfoque personalizado. tratamiento Hable con un nutricionista o un médico antes de empezar .
Qué no hacer : Qué evitar
1. Privarse de alimentos o seguir dietas drásticas: Los ayunos prolongados o las dietas ultrarrestrictivas pueden ser peligrosos. Privan a tu cuerpo de los nutrientes necesarios e incluso pueden ralentizar tu metabolismo.
- Referencia científica Una dieta insuficiente puede provocar carencias de macronutrientes, vitaminas y minerales.
2. Confiar en soluciones milagrosas Desconfíe de los productos no certificados o de los remedios que dicen ofrecer resultados rápidos. Elige marcas que sean transparentes sobre sus ingredientes y certificaciones.
3. Ignorar las señales de tu cuerpo Si experimenta fatiga excesiva, mareos o dolor, es importante que adapte su rutina y se ponga en contacto con un profesional sanitario.
4. Sobrecargar el hígadoéquilibre Limitar el consumo de alcohol, azúcares refinados y alimentos procesados, que alteran el equilibrio hídrico, lo que repercute en órganos emuntorios comoen el hígado.
- Referencia científica El uso de edulcorantes de alta intensidad y sustitutos de las grasas altera la homeostasis alimentaria en los seres humanos.
tratamiento Ejemplo de plan de desintoxicación:
- Por la mañana Comience con agua tibia con limón, seguida de un suplemento nutricosmético como nuestro tratamiento Nutricosmética Bebible Oxygénation
- Eau de Bouleau Entre las comidas, tomar un frasco al día de Bio Evoleum
- Almuerzo Almuerzo: Come una comida ligera y rica en fibra (ensalada de quinoa, lentejas, guisantes partidos, judías, cereales integrales).
- Por la noche A sopa desintoxicante con verduras de hoja verde, zanahoria y jengibre, acompañada de una infusión relajante.
tratamiento ¿Por qué elegir los productos Evoleum para su desintoxicación?
En Evoleum, diseñamos nutricosméticos de vanguardia formulados para favorecer su bienestar general. Nuestros productos están elaborados con ingredientes naturales rigurosamente seleccionados por sus beneficios científicamente probados.
Por ejemplo:
- Oxygénationtez Ayuda a desintoxicar la piel para obtener resultados antiimperfecciones en sólo 21 días, homogeneiza y protege la piel frente al estrés oxidativo gracias a los potentes antioxidantes de su fórmula.
- Eau de bouleau bio: Agua pura y natural que desintoxica y remineraliza el organismo
- Source Para una hidratación profunda e intensiva, ideal durante los meses fríos
El tratamiento Radiance de Evoleum es una solución nutricosmética diseñada para hidratar la piel en profundidad, reavivar laluminosidad de la tez y proteger las células contra los efectos de los rayos UV y la luz azul. Para maximizar sus beneficios, es esencial seguir la rutina adecuada. He aquí una guía detallada de la mejor manera de tomarRadiance tratamiento .
1. ¿Cuándo y cómo debe tomarseRadiance tratamiento ?
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Posología Tomar una ampolla Radiance al día durante al menos 21 días, directamente o diluida en un vaso de agua fresca. Esta duración y regularidad de la toma se basan en los resultados de estudios clínicos propios que hemos realizado y que demuestran que la ingesta diaria regular de nuestros suplementos tiene un efecto beneficioso sobre la salud y la belleza de la piel.
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Horario recomendado Preferiblemente por la mañana, en ayunas o con el desayuno, para un mejor metabolismo energético de los nutrientes. Por la mañana, el gasto energético es más activo, lo que facilita la actividad celular.
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Duración del tratamiento Un tratamiento completo dura 21 días (1 serie) o 6 semanas (2 series) para obtener resultados óptimos. Esta duración corresponde a los ciclos naturales renovación celular de la piel, que duran unos 28 días..
2. ¿Qué alimentos debo elegir durante el tratamiento ?
Para optimizar los efectos del tratamiento Radiance, se recomienda adoptar una dieta rica en nutrientes de interés, basada en una buena complementariedad entre los principios activos del tratamiento Radiance y el resto de nutrientes de la ingesta alimentaria diaria, con el fin de cubrir el abanico de nutrientes necesarios para obtener una piel radiante:
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Alimentos ricos en antioxidantes Frutos rojos, cítricos, zanahorias, tomates y verduras de hoja verde para ayudar a combatir el estrés oxidativo. Estos alimentos contienen polifenoles y carotenoides que protegen la piel de los daños ambientales.
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Ácidos grasos esenciales Pescado azul (salmón, sardinas), aceite de oliva, semillas de lino y nueces para una piel bien protegida. Los omega-3 reducen la inflamación y refuerzan la barrera cutánea.
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Alimentos ricos en colágeno Caldo de huesos , huevos, para favorecer la elasticidad de la piel. El colágeno es esencial para la estructura de la dermis y su producción natural disminuye con la edad.
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Hidratación óptima : Beber al menos de 1 a 1,5 litros de agua al día para ayudar a eliminar los desechos del organismo y prevenir las enfermedades renales.. Una buena hidratación es un factor clave para laluminosidad la piel.
3. ¿Qué hábitos debes adoptar para reforzar los efectos de tu tratamiento ?
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Uso de la protección solartratamiento Radiance no sustituye a una crema solar. Aplique un SPF+ adaptado a su tipo de piel, especialmente en caso de exposición prolongada. Los rayos UV aceleran el envejecimiento cutáneo y la producción de radicales libres.
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Una buena rutina de cuidado de la piel Limpie e hidrate su piel a diario con productos adecuados para optimizar los beneficios del tratamiento. La piel debe estar en las mejores condiciones posibles para optimizar la absorción de los principios activos tópicos.
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Un sueño reparador Dormir al menos 7 u 8 horas por noche contribuye a la renovación celular. La noche desempeña un papel importante en este proceso, por lo que dormir bien es esencial. Durante el sueño, el cuerpo está menos expuesto a las agresiones externas, por lo que ciertas moléculas se conservan mejor.
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Reducción del estrés La meditación, el yoga o los ejercicios de respiración pueden ayudar a reducir el estrés y sus efectos sobre el aspecto de la piel. El estrés crónico aumenta la producción de cortisol, que puede acelerar el envejecimiento de la piel a través de una cascada de reacciones.
Siguiendo estos consejos, el tratamiento Radiance de Evoleum le ayudará a recuperar una piel radiante, bien hidratada y protegida de las agresiones externas. Incorpórelo a una rutina de cuidado de la piel equilibrada para obtener resultados visibles y duraderos.
La sequedad cutánea y la sensación de tirantez son problemas frecuentes, a menudo causados por la falta de hidratación y el deterioro de la barrera cutánea. Los factores ambientales, el estilo de vida y el envejecimiento pueden agravar estas molestias. Afortunadamente, existen soluciones eficaces para devolver a la piel su hidratación y flexibilidad.
¿Cuáles son las causas de la sequedad cutánea?
La piel tiene una barrera protectora natural formada principalmente por lípidos, que están diseñados para mantener eléquilibre humedad y preservar así la humedad en profundidad. Cuando esta barrera se altera, el agua se evapora con más facilidad, lo que se traduce en una pérdida de agua transepidérmica que provoca sequedad y tirantez. Varios factores pueden explicar esta deshidratación:
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Agresiones medioambientales El aire frío y seco, la contaminación y la exposición prolongada al sol fragilizan la piel.
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Utilizar productos inadecuados Los limpiadores agresivos y los cosméticos que contienen alcohol tienden a resecar la piel.
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Edad y envejecimiento cutáneo Con el tiempo, la piel produce menos lípidos y ácido hialurónico, que son esenciales para su elasticidad.
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Dieta y estilo de vida Una dieta pobre en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, así como el estrés y el tabaco, tienen un efecto perjudicial sobre la calidad de la piel.
Soluciones para restaurar la hidratación de la piel
1. Adoptar una rutina de cuidado de la piel hidratante
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Utilice productos de limpieza suaves sin sulfatos para no dañar la película hidrolipídica.
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Aplicar cremas ricas en ceramidas, ácido hialurónico y agentes reconstituyentes de lípidos, como los aceites nutritivos, para restaurar la barrera cutánea y sellar la hidratación.
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Protege tu piel con una crema solar para limitar el impacto de los rayos UV.
2. Mejora la hidratación desde el interior con las curas Evoleum
Los nutricosméticos desempeñan un papel clave en la hidratación de la piel aportando elementos esenciales desde el interior.
El tratamiento Source de Evoleum: una solución natural y eficaz
La tratamiento Source ha sido formulado para hidratar y proteger la piel en profundidad gracias a una sinergia de potentes activos:
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Ácido hialurónico Favorece la retención de agua en la piel, devolviéndole su flexibilidad y volumen (Revista de Patología, 2007).
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Antioxidantes : la vitamina E, la vitamina C liposomal y el leucoselect fitosomal (semilla de uva) son compuestos que protegen las células cutáneas de los efectos nocivos de los radicales libres.
tratamiento Radiance : un plus deluminosidad e hidratación
Además del tratamiento Source, el tratamiento Radiance proporciona una acción adicional gracias a :
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Vitamina C Protege la piel del estrés oxidativo y favorece la producción de colágeno.
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Luteína y cobre Contribuyen a la pigmentación yluminosidad de la tez
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Alga Ascophyllum nodosum Ayuda a mejorar la hidratación y la textura de la piel
3. Adoptar una dieta hidratante y protectora
Ciertos alimentos ayudan de forma natural a hidratar y proteger la piel:
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Frutas y verduras ricas en agua Sandía, pepino, cítricos.
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Alimentos ricos en grasas buenas (ácidos grasos omega 3, 6 o 9) Aguacates, frutos secos, pescado azul.
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Antioxidantes naturales: El té verde, las verduras de hoja verde y los frutos rojos ayudan a proteger el organismo
Conclusión
Combatir la piel seca y tirante requiere un enfoque holístico que combine cuidados externos, hidratación interna y una dieta equilibrada. Las curas curas Source y Radiance de Evoleum son preciosas aliadas para restaurar la hidratación y reforzar la barrera cutánea. Si las incorpora a su rutina diaria, podrá aportar a su piel los nutrientes esenciales que necesita para recuperar su suavidad, flexibilidad y luminosidad a largo plazo.
Un activo patentado es un producto o proceso cuya innovación técnica ha sido reconocida y protegida por una patente. Esta última garantiza el monopolio exclusivo sobre la explotación de la invención en uno o varios territorios determinados por un periodo máximo de 20 años, impidiendo que otras empresas la utilicen sin autorización previa. En el mundo de la nutricosmética y el cuidado de la piel, los ingredientes activos patentados juegan un papel clave en la eficacia y la diferenciación del producto.
En un mundo en el que abundan los complementos alimenticios y, más concretamente, los productos nutricosméticos para el cuidado de la piel, a veces resulta difícil distinguir las fórmulas eficaces de los productos corrientes. En Evoleum, hemos hecho de la calidad y la innovación las piedras angulares de nuestro enfoque. Pero lo que realmente nos diferencia es la importancia que concedemos a la sinergia entre los principios activos de cada una de nuestras fórmulas.
Numerosos estudios científicos han demostrado rigurosamente que las estaciones influyen en determinados fenómenos metabólicos del organismo. La piel es un órgano funcional que interactúa constantemente con su entorno. En primavera, varios factores pueden influir en su aspecto y renovación: