En evoleum, estamos convencidos de que la toma de un complemento alimenticio va acompañada de la adopción de buenos hábitos diarios. Juntos, los resultados son visibles rápidamente y perduran a largo plazo.
ÉquilibreCoincidiendocon el lanzamiento de nuestro nuevo producto para el cuidado de la piel, nos gustaría compartir con usted nuestra experiencia en nutricosmética, en beneficio de su piel y de su salud. Équilibre L a aplicación de una rutina diaria p ermite maximizar los resultados. Nutricosmética Bebible sistema inmunitario Hecho a medida para Cheval Blanc, nuestro nuevo tratamientomejora la salud general de la piel y estimula nuestra. En este artículo, compartimos con usted todos nuestros secretos para una piel más bella y una inmunidad reforzada.
1) Nuestro plato, reflejo de nuestra piel y nuestra salud
Oímos todo el tiempo que tenemos que comer bien. Que es importante para nuestra piel y nuestra salud. Numerosos estudios han demostrado que comer bien es el primer paso para tener una piel y un cuerpo sanos. Équilibre tratamiento Mientras estés tomando , obviamente te recomendamos que sigas una dieta equilibrada, pero también debes dar prioridad a ciertos alimentos que potenciarán los resultados de tu . tratamiento Équilibre L os omega 3, los antioxidantes y los probióticos son los alimentos clave que debemos consumir como complemento de nuestra , pero también en la vida cotidiana por sus excepcionales propiedades sobre nuestra inmunidad y nuestra piel.
Los omega-3 garantizan elbuen funcionamiento del sistema cardiovascular. Además de sus beneficios para la salud, los omega-3 son necesarios para nutrir la película hidrolipídica protectora de nuestra piel y garantizar su elasticidad. Se encuentran fácilmente en el salmón, el pequeño pescado azul (caballa, arenque, sardinas, etc.), los aceites vegetales (colza, lino, etc.) y las semillas oleaginosas (nueces, almendras, etc.).
Otra categoría de alimentos clave que recomendamos son los antioxidantes. sistema inmunitario Incorporar antioxidantes a nuestros hábitos alimentarios nos ayuda a fortalecernos frente a la aparición de infecciones y a reducir el envejecimiento prematuro de nuestras células. Las frutas ricas en vitamina C, como los cítricos, o en polifenoles, como los frutos rojos, son la mejor elección.
Por último, recomendamos alimentos ricos en probióticos. sistema inmunitario En cantidades suficientes, estos microorganismos vivos estimulan nuestra barrera cutánea y la refuerzan. Los yogures, las leches fermentadas, las zanahorias y las remolachas son excelentes fuentes de probióticos.
2) Deporte para la salud, pero no sólo para la salud...
"Por tu salud, practica una actividad física regular", el famoso eslogan de Manger Bouger nos recuerda que la actividad física regular es una parte esencial de la vida cotidiana y tiene muchos beneficios para nuestra salud y otros muchos aspectos.
sistema inmunitarioEl deporte ayuda a mantener nuestro cuerpo en buen estado de salud y estimula nuestro organismo . Cuando practicamos una actividad física, nuestro sistema inmunitario (anticuerpos y glóbulos blancos), cuya función es prevenir las infecciones, circula más rápidamente por nuestro organismo, lo que nos permite identificar antes las enfermedades.
Además de sus beneficios para la salud, laactividad física ayuda aeliminar las toxinas que obstruyen nuestro organismo, sobre todo a través de la transpiración. También aumenta el flujo de sangre a través de todos nuestros órganos, en particular el filtro hepático, que también limpia la sangre y drena el hígado.
Te recomendamos que realices todas las actividades cardiovasculares que se adapten a tu vitalidad, además de las tratamiento Équilibre. Por ejemplo, un paseo enérgico de 30 minutos todos los días es perfectamente suficiente para mantener su cuerpo en buen estado de salud. Investigadores estadounidenses han descubierto que caminar con regularidad puede reducir el riesgo de ictus entre un 20% y un 40%. Uno de los estudios más citados sobre caminar y salud, publicado en el New England Journal of Medicine en 2002, reveló que las personas que caminaban al menos 30 minutos al día durante 5 días tenían un riesgo un 30% menor de sufrir enfermedades cardiovasculares que las que no caminaban con regularidad.
3) El estrés, enemigo de nuestra salud y de nuestra piel
source Nuestro ritmo de vida moderno puede ser una fuente constante de estrés.
A largo plazo, este estrés crónico provoca una liberación excesiva de cortisol, lo que fragiliza nuestra piel, reduce su producción de colágeno y la expone a un envejecimiento prematuro. También se ha demostrado científicamente que el estrés crónico es responsable del debilitamiento de nuestras defensas inmunitarias.
Le recomendamos algunos hábitos sencillos que puede adoptar en su vida cotidiana para sentirse más sereno y relajado. El simple hecho de tomarse un tiempo para uno mismo ayuda a aliviar la tensión y las emociones negativas. La meditación y el yoga también son dos actividades excelentes para aliviar el estrés y la ansiedad de la vida cotidiana.
Todos somos conscientes de que el estrés también puede afectar a nuestra calidad de vida e impedirnos conciliar el sueño. Para conciliar mejor el sueño, le recomendamos algunas plantas que favorecen el bienestar emocional y ayudan a relajarse. La hierba de San Juan, la rodiola, la melisa, la pasiflora y el espino blanco, por citar sólo algunas, pueden ser alternativas naturales que le ayuden a encontrar la tranquilidad. En forma de tisana, infusión o aceite esencial, hay muchas maneras de disfrutar de sus beneficios.
Adaptar la dieta, hacer ejercicio con regularidad y aprender a controlar el estrés forman parte de un enfoque holístico de la salud y la piel. Esta rutina puede integrarse perfectamente con nuestro nuevo producto de cuidado de la piel Équilibre para conseguir una piel más bonita y un cuerpo más sano.
Más información: https: //evoleum.fr/products/equilibre
L’acide hyaluronique : Une molécule au cœur de la peau
L’acide hyaluronique (AH) est une molécule naturellement présente dans notre corps. Particulièrement dans la peau qui stock 50% de l’acide hyaluronique total du corps humain, les articulations et les yeux. Il joue un rôle clé dans le maintien de l’hydratation et de l’élasticité de la peau grâce à sa capacité unique à retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau. Avec l’âge, la production naturelle d’acide hyaluronique diminue, entraînant sécheresse, rides et perte de volume cutané.
L ’AH est devenu un ingrédient phare des soins cosmétiques et des compléments alimentaires pour ses nombreux bienfaits sur la peau, mais aussi pour ses applications dans la santé globale.
Les propriétés hydratantes exceptionnelles de l’acide hyaluronique
L’hydratation est essentielle pour préserver la jeunesse et la beauté de la peau. L’acide hyaluronique agit comme une "éponge moléculaire", captant et retenant l’eau en surface dans l’épiderme (couches granuleuses et épineuses) et plus en profondeur dans le derme1. Cette action :
- Réduit la déshydratation cutanée, même dans des environnements secs.
- Améliore la texture de la peau, la rendant plus douce et lumineuse.
- Enrichit la matrice de la peau, pour une peau visiblement repulpée et plus rebondie.
Des études cliniques ont montré qu’un usage quotidien d’acide hyaluronique sous forme de sérums ou de crèmes augmente l’hydratation de la peau de manière significative après 8 semaines.
Un atout anti-âge puissant
Outre ses propriétés hydratantes, l’acide hyaluronique est un allié précieux contre les signes visibles de l’âge :
- Rides et ridules : En comblant les espaces entre les cellules de la peau, l’AH réduit visiblement l’apparence des rides et redonne du volume aux zones creuses.
- Elasticité de la peau : Il est utilisé pour faire face aux forces de compression que subit la peau quotidiennement. Associé au collagène et à l’élastine qui sont utilisés pour faire face aux forces de tension, ils ont ensemble une action complémentaire : ils assurent la cohésion de la matrice dans laquelle ils se trouvent.
- Réparation cellulaire : En favorisant la régénération des tissus lorsque des micro dommages sont causés,sa synthèse augmente au cours des lésions tissulaires et de la cicatrisation, ainsi l'AH régule plusieurs aspects de la réparation tissulaire.
Applications en nutricosmétique : hydrater de l’intérieur
L’acide hyaluronique est également utilisé dans des compléments alimentaires pour hydrater la peau de l’intérieur. La vitamine C de son côté protège la peau contre les radicaux libres et soutient la production naturelle de collagène. En association, ces deux ingrédients ont une action synergique qui offre une protection globale de la peau.
Les études indiquent que la prise orale d’acide hyaluronique améliore significativement l’élasticité et la tonicité de la peau et réduit la profondeur des rides après 28 jours de supplémentation.
Les rides étaient nettement moins marquées (-17,6 %) et moins profondes (-18,8 %), avec des améliorations signifcatives de la tonicité, de l'élasticité et de l'hydratation de la peau. (ROELMI, l’actualité de la nutraceutique 2023)
Les soins Evoleum contenant de l’acide hyaluronique
Chez Evoleum, nous avons fait le choix d’intégrer l’acide hyaluronique à deux de nos soins phares, pour répondre aux besoins spécifiques de la peau et maximiser ses bienfaits :
- Radiance : Une cure nutricosmétique à boire, spécialement conçue pour raviver l’éclat de la peau et stimuler son hydratation. Grâce à une synergie d’actifs puissants, incluant entre autres vitamines C, B6, cuivre, zinc, l’acide hyaluronique contenu dans Radiance aide à lisser les ridules et à redonner luminosité et éclat au teint. Ce soin est idéal pour les peaux fatiguées ou ternes, en quête de régénération et de vitalité.
- Source : Ce soin contient un acide hyaluronique de premier choix, hautement dosé, pour une hydratation en profondeur et une action renforcée sur les signes visibles de l’âge. Nous avons sélectionné l'acide hyaluronique ExceptionHyal®Star car son large spectre de poids moléculaire (entre 50KDa à 3000 KDa) rend son assimilation optimale. Grâce à une technique de sélection moléculaire avancée, il stimule spécifiquement les tissus cutanés. Il est 100% d'origine naturelle, éco-responsable et vegan. Formulé pour convenir à tous les types de peaux, Source offre une action réparatrice et protectrice, en préservant l’intégrité de la barrière cutanée et en réduisant les marques de déshydratation.
Ces deux cures illustrent l’engagement d’Evoleum à associer science et nature pour offrir des soins d’exception, adaptés aux besoins modernes.
Comment intégrer l’acide hyaluronique à votre routine ?
Pour maximiser les bénéfices de l’acide hyaluronique, voici quelques conseils :
- En application topique : Choisissez des sérums concentrés à l’acide hyaluronique à faible poids moléculaire pour une pénétration optimale.
- En complément alimentaire : Optez pour des produits combinant AH et antioxydants pour une action globale sur la peau.
- En injection : Consultez un dermatologue pour des solutions ciblées et durables.
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Conclusión
L’acide hyaluronique est une molécule incontournable pour maintenir une peau hydratée, souple et éclatante. Les soins Radiance et Source d’Evoleum mettent à l’honneur cet ingrédient exceptionnel, en le combinant à des actifs synergiques pour répondre aux besoins variés de la peau. En cosmétique, en nutricosmétique ou en médecine esthétique, l’AH offre des solutions variées et efficaces pour préserver la jeunesse de votre peau et ralentir les effets du temps.
Intégrez-le à votre routine et découvrez une peau visiblement transformée, pour un éclat naturel et durable.
El colágeno como aliado para una piel más bella: eficacia e innovación
El colágeno, proteína esencial de nuestro organismo, desempeña un papel crucial en la estructura de la piel. Presente en un 80% en forma de colágeno de tipo I y en un 15% en forma de colágeno de tipo III, es responsable de la elasticidad, firmeza y densidad de la piel. Sin embargo, con la edad, la producción de colágeno disminuye entre un 1% y un 1,5% al año, lo que provoca signos visibles de envejecimiento cutáneo...
Con motivo del lanzamiento de nuestra nueva gama Essentiel-de-Féminité, dedicada íntegramente al bienestar de la mujer yéquilibre , Kareen de Beaurepaire, cofundadora de evoleum, habla en exclusiva con la comunidad evoleum.
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